Los belgas están descubriendo que un bosque de campanillas podría ser la receta ideal para mejorar la salud mental y el bienestar de algunas personas.
PUBLICIDADLa explosión anual de color del bosque belga de Hallerbos atrae a multitudes de todo el mundo. Y en estos tiempos llenos de estrés y ansiedad por guerras, amenazas económicas y otras tensiones, también encontró algo más: una sensación de tranquilidad.
"Noto que hay mucho silencio en mi cabeza cuando termino", dice Gilles Gui, un joven de 26 años. "Sí, me ayuda a mantener cierta paz en mi mente, a alejar mi mente de todo lo que está pasando". El bosque de Hallerbos está repleto de campanillas en esta época del año, y se ha descrito como una "farmacia viviente para la mente".
Según los expertos, pasar tiempo en la naturaleza puede ser un refugio en tiempos difíciles. Se ha relacionado con una disminución del estrés, un mejor estado de ánimo, una mejora de la atención y un menor riesgo de trastornos psiquiátricos, entre otros beneficios, señaló la Asociación Americana de Psicología en 2020.
"Estos son tiempos extraordinarios" con "mucha incertidumbre internacional", dijo Ignace Glorieux, profesor de sociología en la Universidad de Bruselas, añadiendo que las personas menores de 30 años están bajo especial presión después de la pandemia de COVID-19. "Así que especialmente este grupo, quizá más que las otras generaciones (mayores), está sufriendo por ello y se siente muy inseguro sobre su futuro", añadió Glorieux.
Los bosques de campanillas ofrecen un "gran abrazo verde"
Durante la pandemia, los bosques de campanillas se cerraron por miedo a que las multitudes los convirtieran en un hervidero de transmisión en lugar de un lugar de paz. Las restricciones mantuvieron cerrados algunos parques y obligaron a llevar mascarillas en otros.
"Fue un periodo difícil para todos", afirma Mark Demesmaeker, antiguo diputado del Parlamento Europeo, aficionado a la jardinería y concejal de Halle, donde pasea por el bosque desde hace décadas. Ahora, al menos, la naturaleza está ahí para dar la bienvenida a quienes tienen la mente inquieta.
"Estas campanillas, pero también en otras épocas del año, pasear por aquí, los valles del bosque, la vida salvaje, los arroyos del bosque... se te meten en la cabeza durante todo el año. Es un gran abrazo verde", afirma Demesmaeker. Ese abrazo de la naturaleza está por todas partes ahora mismo. Japón está inundado por un mar de cerezos en flor, que hipnotizan a personas de todo el mundo.
La temporada de las campanillas también coincide con la de los tulipanes en Países Bajos, donde el famoso jardín Keukenhof se ha convertido en el patio de recreo de los influencers y de quienes buscan el selfie definitivo.
¿Dejar el móvil?
El Keukenhof y la oficina de turismo neerlandesa sugieren buenos lugares para "dar vida a tu imagen". Para Glorieux, ahí es donde los humanos del siglo XXI van demasiado lejos. "Tenemos que estar ocupados todo el tiempo, incluso en nuestro tiempo libre", afirma. "Tenemos que rendir".
En lugar de eso, aconseja: "¡Concéntrate! Si sales a caminar, concéntrate en caminar. Si sales a correr, concéntrate sólo en correr". Philippe Thiry, un belga del sur de 64 años recién jubilado y dispuesto a dedicarse al resto de su vida, no desaprovechó el consejo. No llevaba teléfono cuando salió a buscar campanillas bajo el sol.
"No quiero usarlo porque estoy aquí para relajarme", dice. "Quiero decir, sólo para ver las flores y ver, escuchar a los pájaros". "Quiero estar desconectado".